Centrum wiedzy i sprawdzonych porad z zakresu fitness. Rekreacja to sposób na długie zdrowie, dlatego warto, abyś sprawdził, co najbardziej opłaca Ci się ćwiczyć. Wejdź, a zmienisz podejście do fitness!
Amerykański sąd odrzucił zaproponowane przez Nowy Jork odszkodowanie dla ratowników i robotników, pracujących na gruzach WTC. Jego zdaniem 657 milionów dolarów to za mało dla ok. 10 tys. ludzi, którzy stracili zdrowie wdychając szkodliwy pył po zamachach z 11 września 2001 roku.
Narodowy Fundusz Zdrowia ma wreszcie plan finansowy na 2010 r. W Kujawsko-Pomorskiem na leczenie szpitalne pójdzie 1,39 mld zł. To mniej niż w tym roku, więc dyrektorzy lecznic sceptycznie patrzą w przyszłość.
Celnicy z polsko-białoruskiego przejścia w Kuźnicy wiele już widzieli i trudno znaleźć nowy sposób na schowanie przed nimi przemytu. Tym razem znaleźli futbolówki napompowane papierosami
O popularności sklepu nie przesądzają ani znana marka, ani jego wielkość – wynika z wspólnego raportu porównywarki Okazje.info oraz niezależnego serwisu zbierającego opinie o sklepach internetowych Opineo.pl. Omawiane zestawienie objęło osiem największych i najczęściej odwiedzanych kategorii w powyższych serwisach, m.in. Elektronika, Komputery, Odzież, Zdrowie i uroda czy Motoryzacja. Dla każdej z nich stworzono dwie listy rankingowe: [...]
W Bydgoszczy żadna klinika chirurgiczna nie wykonuje już planowych zabiegów. - Gdy operuję, dyrektor trzyma mi nóż na gardle - mówi Aleksander Olejarz, ordynator oddziału chirurgii Szpitala Miejskiego
We krwi noworodków aż roi się od toksycznych substancji - alarmują naukowcy. Ma to niebagatelny wpływ na ich zdrowie i rozwój. nauka.wp.pl
Gen. Wojciech Jaruzelski może być sądzony przez dwie godziny dziennie i dwa razy w tygodniu - uznali lekarze, którzy na zlecenie sądu prowadzącego proces w sprawie stanu wojennego przebadali w listopadzie 86-letniego b. szefa PZPR, b. premiera PRL i b. szefa Wojskowej Rady Ocalenia Narodowego.
Niektóre kraje zamykają gabinety z solariami, a u nas wciąż trwa dyskusja, jak chronić opalających się. media.wp.pl
Fakt, że czegoś nie widać, nie oznacza jeszcze, że to coś nie może ci zaszkodzić: pozbawić tchu, dzieci, unieruchomić, a nawet zabić. Zobacz, co czyha na nasze zdrowie w skali mikro, zabezpiecz się przed tym i ciesz się życiem w skali makro.
- Nie będzie cięć na inwestycje w przyszłorocznym budżecie - zapowiada Marek Łapiński, marszałek województwa. Opozycja twierdzi, że przyszłoroczny budżet jest nierealny, a dochody znacznie zawyżone.
Z raportu PBI wynika, iż 93 proc. badanych kiedykolwiek poszukiwało w internecie informacji o tematyce zdrowotnej. Najczęściej wyszukiwane informacje na temat zdrowia dotyczą życia seksualnego.
Z raportu PBI wynika, i? 93 proc. badanych kiedykolwiek poszukiwa?o w internecie informacji o tematyce zdrowotnej. Najcz??ciej wyszukiwane informacje na temat zdrowia dotycz? ?ycia seksualnego.
W czwartek o 17. startuje biathlonowy sezon w wykonaniu panów. Pierwszy bieg na 20 km. - Najważniejsze są igrzyska w Vancouver, forma na początku sezonu nie jest tak istotna. Ważne, żebym był zdrowy - powtarza Tomasz Sikora. Relacja na żywo na Sport.pl
Pan Henryk nie może chodzić, bo ma zator tętnicy biodrowej. Od lipca czeka na zabieg, który ma udrożnić naczynie. Operacja dopiero za miesiąc
Dlaczego warto uprawiać seks? Dla przyjemności - to na pewno. Reprodukcja też nie budzi wątpliwości. Ale nie zapominajmy, że seks to zdrowie. I to nie jest żaden mit czy miejska legenda. Od niego się chudnie, nabiera humoru i odporności.
Inwestujemy w zdrowie. To ważne dla ludzi - tak przyszłoroczny projekt budżetu zachwalał wczoraj marszałek województwa Jarosław Dworzański.
Zapobiega to nadmiernemu obciążeniu stawów. Ich sekret tkwi w utrzymywaniu tętna na poziomie 120 - 130 uderzeń na minutę. Trening o umiarkowanej intensywności (bez skoków, wymachów, czy energicznych ruchów). Low impact aerobik – ćwiczenia, w których bierze udział duża grupa mięśni i w których przynajmniej jedna noga ma cały czas kontakt z podłogą. aér, aéros - powietrze + b
Organizacją o zasięgu światowym jest International Recreation Association (IRA), powstała w 1956 roku, do której należą z polskiej strony przedstawiciele TKKF. Bibliografia Jakub Bączek: Animacja czasu wolnego. Warszawa: Stageman Polska, 2009. Rekreacja z założenia jest aktywnością dobrowolną. Przyczynia się ona do rozwoju zainteresowań i osobowości, podwyższenia aktywności fi
Gryf (kulturystyka) Gryf - element sztangi w formie pręta zakończonego obrotowymi tulejami, na które zakłada się obciążniki. Występują różne rodzaje gryfów np. gryf łamany służy on do kształtowania bicepsów. gryf prosty najczęściej używany do wyciskania na klatkę piersiową lub barki. kratownica to gryf do kształtowania tricepsów i bicepsów. gryf krótki tak zwany hant
Za osobę, która w największym stopniu przyczyniła się do popularyzacji fitness uznaje się Jane Fonde. Dlaczego? Otóż aktorka ta dzięki ćwiczeniom w rytm muzyki zdołała niewiarygodnie szybko zrehabilitować się, a co za tym idzie wykurować złamaną nogę tak, że była gotowa na nadchodzące dni zdjęciowe do nowego filmu. Fakt ten zadziwił ją samą na tyle, że zdecydowała rozpowszechnić modę na regularne ćwiczenia i wysiłek fizyczny w rytm dyskotekowej muzyki. Aktorka niedługo potem założyła własną sieć klubów fitness, która posłużyła za pierwowzór dla setek kolejnych, powstających w najbliższych latach. Fitness zdobył sympatię rzeszy ludzi, którym spodobał się ten rodzaj treningu. Dzięki fitness poczuli oni, że ich forma rośnie, są silniejsi i znacznie łatwiej jest im zaakceptować siebie. Na fitness zaczęły uczęszczać osoby chcące zrehabilitować się po doznaniu różnych kontuzji oraz te, którym głównie zależy na poprawie wyglądu zewnętrznego. Bez względu na intencję w fitness klubach od tamtej pory pojawiają się tłumy.
